사진출처: 안동마 자연농산

오미자는 많은 효능을 지니고 있어 꾸준히 복용하면 오미자라는 하나의 약재만으로도  좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

오미자의 효능

  • 심장을 튼튼하고 해 주고, 혈압을 낮추어 주며, 면역력을 높여 주고, 심장이 박동이 약하거나 맥이 약해진 경우에 효능이 있는 강장·강심효과가 있다.
  • 땀이 많이 나는 사람의 땀을 거두어 주고 갈증을 해소시켜 준다.
  • 뇌의 기능을 안정 시켜 주는 효능이 있어, 꿈이 많아 잘 자지 못하는 사람, 기억력이 떨어지는 것을 예방해 준다.
  • 간염치료에도 효과가 있다.
  • 기침, 해소, 천식를 가라 앉혀 준다.
  • 소변을 지나치게 자주 보는 사람에게 효능이 있다.

이처럼 오미자에는 많은 효능이 있어 한방에서도 단방의 약재로도 쓰인다고 합니다.

위 한의사님의 말씀처럼, 오미자에는 다섯가지 맛이 있지만 이중 가장 우선시 되는 맛은 신 맛이고 성질을 따뜻하다는 것입니다. 따라서, 속이 찬 사람에게 특히 도움이 되지만, 감기등으로 몸에 열이 있는 경우에는 오미자를 피해는 것이 좋다고 합니다.

오미자차 만드는 법과 오미자 원액 만드는 법은 여기를 참고.