걷기 운동은 누구나 쉽게 할 수 있습니다. 걷기운동의 10가지 효과를 알게 되면 걷기 운동을 하지 않을 이유가 없어질 것입니다. 한국겅강증진개발원이 발간한 한국인을 위한 걷기 가이드라인 책자(pdf)에 따르면 규칙적인 걷기운동 효과 10가지는 …

Read more10가지 걷기운동 효과

얼마 전(2020년 11월 13일) 금융위원회에서 가계대출관리방안을 발표했습니다. 신용대출이 늘어나는 추세를 막고, 장기적으로 총부채원리금 상환액(DSR) 기준으로 대출 심사가 이루어 지도록 대출 관리의 선진화를 마련하겠다는 내용이었습니다. 그러자 ‘영끌 막차 타자’… 규제 발표후 주말 …

Read more가계대출관리방안 때문에 걱정이신가요?

근로장려금 및 자녀장려금(이하 근로·자녀 장려금)은 저득자의 사업과 근로 의욕을 높이고 자녀 양육비를 지원하기 위한 근로·자녀 장려 세제에서 그 신청 자격 및 금액을 정하고 있습니다. 근로·자녀 장려금은 신청 자격이 된다고 해서 자동으로 …

Read more정기·반기 신청 못했다면 근로장려금 기한 후 신청 하세요

건강보험 임의계속가입제도는 퇴사로 인해 지역 가입자로 전환되면 보험료 100%를 내야 하죠. 이를 50% 수준으로 맞추어 주는 제도라고 할 수 있습니다. 그러나 신청하지 않는 것이 유리한 경우도 있습니다.