줄어든 니트 복원하는 방법

가을과 겨울에 패션과 보온성을 동시에 충족시켜 주는 니트, 세탁을 잘못하면 줄어든 니트로 재탄생(?) 하는 경우가 있죠? 이때, 원래대로 니트를 복원하는 방법이 있습니다. 줄어든 니트 복원 노하우 두 가지 1. 먼저, 스팀 다리미를 이용하여 간편하게 원래 대로 복구하는 방법이 있습니다. 줄어든 니트를 편 후 스팀 다리미에 물을 넣고 스팀 모드로 니트를 늘린다는 기분으로 다려 주면 니트를 … 더 읽기

성격따라 운동계획, 내게 맞는 운동 계획 짜기

새해가 되면 여러 가지 계획과 더불어 건강을 위해 운동 계획을 세운다. 다이어트 계획을 세우기도 하고. 하지만, 이렇게 세운 운동 계획은 며칠 또는 좀더 노력해서 한 두 달 뒤에는 그만 시들해 지고 만다. 이럴 때 우리는 대부분 자신의 의지가 약한 것을 자책하곤 하는데… 그렇지만, 운동을 계속하지 못했던 이유가 의지가 약해서가 아니라 나에게 맞는 운동 계획을 세우지 … 더 읽기

설경 40선, 아름다운 설경에 취해보자

우리나라 어디를 가도 산이 없는 곳은 없습니다. 그래서, 우리나라는 계절마다 아름다운 옷으로 갈아 입죠. 겨울엔 역시… 하얀 눈과 우리의 자연이 조화를 이루어 만들어 내는 설경(雪景)이 그리워 집니다. 곳곳이 아름다운 설경이지만, 그 중에서도 더욱 아름다운 설경 탐방지를 찾으신다면, 국립공원 관리공단에서 추천하는 설경 감상 대표 탐방지 중에 한 곳을 찾아 보세요. 경이로운 설경을 제대로 감상하며 동시에 겨울 … 더 읽기

아침을 먹자…,왜?

아침 정도는 건너 뛰어도 사는데 큰 지장 없다고 생각하는 당신, 지각하게 생겼는데 아침 먹을 정신이 어디 있냐고 하는 당신, 늦잠 자서 아침 같은 것은 아무 생각이 없다는 당신…, 여기 아침을 꼭 먹어야 하는 이유가 있습니다. 1. 아침을 먹으면 하루가 여유롭습니다. 아침엔 언제나 허둥지둥 하시죠? 조금만 일찍 일어 나서 아침을 챙기세요. 여유롭게 시작한 아침은 하루를 쫓기지 … 더 읽기

세균 번식처가 될 수도 있는 도마… 위생 관리법

도마 관리에서 무엇 보다 중요한 것은 위생입니다. 고기 썰고, 생선 썰고 , 야채 썰고, 두부 썰고, 마늘 다지고……, 도마 위생은 챙겨 주고 계신가요? 한 TV 프로그램에서 조사를 해 보니 집 안에 있는 물건 중에서도 도마에 가장 많이 세균이 살고 있다고 합니다. 여기 저기 칼 자국에, 적절한 온도, 마를 새 없이 젖어 있어 습도 까지, 게다가 … 더 읽기

남은 맥주, 활용법은?

뭐 꼭 그러려고 그런 것은 아니지만, 마시다 만 맥주가 생기는 경우가 있습니다. 남은 맥주는 김이 빠져 다시 마시기는 그렇고…, 그렇다고 버릴 필요는 없습니다. 다양한 남은 맥주 활용법이 있기 때문입니다. 남은 맥주 활용법 남은 맥주, 피부에 양보 하세요. ^^ 맥주에 들어 있는 효모에는 피부 노폐물과 독소를 없애 준다고 합니다. 게다가 피부 노화 방지와 주름을 억제하는 기능까지 … 더 읽기

[에코식물] 친횐경 에코 식물로 상큼한 실내 공기 만들어 보세요…

공기정화에다가 분위기까지 바꿔 주는 에코 식물.  보기에도 좋고 실내 공기를 상쾌하게 유지해 주어 건강에도 좋습니다. 또 상쾌한 공기는 집중력도 높여 주니 아이들 공부방이나 서재에도 좋겠지요.  거실, 서재, 화장실, 침실, 공부방…,에 잘 어울리는 친횐경 에코식물들을 알아 보았습니다.  공부방·서재에 어울리는 파키라 마음을 안정 시키고 이산화탄소를 없애는 효과가 있어 집중력을 높여 준다고 합니다. 따라서 공부방이나 서재에 놓아 두면 … 더 읽기

정야 화분 만들기

정야는 멕시코가 원산지인 대표적인 다육식물의 한 품종 이라고 합니다. 연한 녹색빛이 나는 둥근잎이 촘촘히 겹쳐서 성장을 해 예쁜 꽃 모양을 하고 있습니다. 키가 작아 미니 화분으로 만들기에 참 좋습니다. 가을에서 겨울에 사이에 가장자리의 붉은색이 선명하게 물드는데 잎 사이에서 꽃대를 올려 주홍색의 꽃이 핀다고 합니다. 정야는 꽃 집에서 2,000원~6,000원 정도면 구매 할 수 있을 것입니다. 구입할 … 더 읽기

눈·비 때문에 젖은 어그 부츠 관리법

어그 부츠는 물에 쥐약(?)……, 물 뭍으면 안된다고 조심하지만, 눈이나 비가 올 때는 조심해도 소용없다. 패션과 보온을 동시에 만족 시켜 주는 어그 부츠는 겉은 양가죽 스웨이드, 속은 보통 양털로 만들어져 있다. 어그 부츠는 겉이나 속이나 물에 취약하다. 젖은 어그 부츠 어떻게 관리해야 하나…? 젖어서 발 시렵다고 헤어드라이어나 온열기에 말리는 것은 금물! 잦은 어그 부츠는 신속하게 관리해 … 더 읽기