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탈취제도 소용 없는 냄새가 냉장고에서 계속 난다면, 이는 냉장고 청소 할 때가 되었음을 알리는 신호 입니다. 냉장고 냄새는 기분도 좋지 않고, 음식에 냄새도 베고, 세균이 번식하게 되어 가족 건강에도 좋지 않은 영향을 끼치죠. 냉장고 청소하는 일은 일단 일을 벌이고 나면 생각보다 간단한 것임을 알게 됩니다. 잠깐의 노력으로 쾌적한 냉장고를 만들 수 있습니다. 냉장고 안에 있는 … 더 읽기

요즘은 아침·저녁으로 심한 기온차, 건조한 날씨, 황사, 꽃가루, 자외선까지 피부 건강을 해칠 수 있는 요인이 많다. 얼굴 피부는 그 어떤 부분보다도 트러블이 잘 발생하고, 외부 조건에도 민감하기 때문에 피부를 청결하게 관리하는 것이 중요하다. 그리고 그 기본은 올바른 세안법에 있다고 해도 과언이 아니다. 아침 세안, 자극이 적은 세안제로 유분 제거 세안을 단순히 얼굴을 씻는 것으로만 생각해 … 더 읽기

여름은 여드름 관리에 더 신경이 쓰이는 계절이다. 여드름은 모공이 막힌 상태에서 여드름균에 의해 생기는데, 모공은 피지와 각질, 먼지, 화장품, 땀 등으로 얼굴에 이물질이 뒤섞이면서 막히게 된다. 여드름을 예방하기 위해서는 씻는 것 자체 보다는 꼼꼼한 세안으로 모공을 열어주고 숨을 쉴 수 있도록 해주는 것이 중요하다. 땀, 먼지 등은 세안으로 쉽게 해결할 수 있지만, 피지와 각질은 특별한 … 더 읽기

운동 없는 다이어트는 실패하기 쉽습니다. 꾸준한 운동과 식이요법이 건강한 다이어트의 성공을 보장하는 길입니다. 그런데, 맘먹고 시작한 다이어트 운동도 조금만 시간이 지나고 나면 흐지부지 하게 되곤 합니다. 이렇게 다이어트 운동을 멈추고 나면 문제는 요요 현상이 찾아 온다는 것. 사실, 꾸준한 다이어트 운동은 그리 어려운 것만은 아닙니다. 적당한 동기부여와 습관화를 유지시켜 주는 계획과 실천을 잘 짜면 실패하지 … 더 읽기

부모님에게 드리는 감사는 어버이날에만 국한되는 것은 아니지만, 그 동안 제대로 표현하지 못했던 감사의 마음을 어버이날 만이라도 제대로 표현하는 것이 좋겠지요. 그러라고 어버이날을 만들 것일 것이고요. 어버이날 아침에 부모님께 감사 문구를 보내 보세요. 첫 메시지가 사랑하는 자식으로부터 온 감사의 문구라면 정말로 기분 좋은 하루를 맞이 하실 것 같습니다. 어버이날에 잘 어울리는 배경과 함께 보내려면 문자사랑 이나 … 더 읽기

자동차는 어떻게 운전하느냐에 따라 연료 효율이 달라집니다. 연비를 높일 수 있는 연비 절약 운전법이 있다는 거 알고 계시죠. 미처 생각하지 못한 것은 없는지 확인하시고 평소 운전 습관으로 만들면 자동차 유지·운용 비용이 줄어듭니다.