라이프 팁

몸에 열기가 느껴질 때 시원한 탄산음료는 기분을 상쾌하게 해 줍니다. 그러나, 치아에는 치명적인 영향을 미치죠. 탄산음료는 산성인데다가 설탕이 들어 있어…, 1차적으로 탄산음료의 산성이 치아 표면 보호막을 벗기고 그 다음 설탕이 충치를 생기게 합니다. 그렇다고 탄산음료를 아예 마시지 않고 사는 삶도 좀 껄끄럽고……, 치아 상하지 않고 탄산음료 마시는 법은 없을까요? 탄산음료가 되도록 치아에 닿지 않도록 하면 … 더 읽기

실크 블라우스 세탁하기 전 우유에 담가 두었다가 세탁하면 실크가 변색되는 것을 막을 수 있다는 얘기를 들었지만…, 실크 블라우스는 가격도 비싸고 해서 다루기 조심스러울 수 밖에 없습니다. 실크 블라우스에 우유가 언급되는 것은 실크 소재는 알칼리에 약하기 때문에 중성세제를 써야 하는데, 우유는 중성이기 때문입니다. (우유가 알칼리성이라고 오해하는 분이 많지만, 사실은 중성에 가깝다고 합니다.) 그렇다고 해도 실크 블라우스를 … 더 읽기

양파 껍질, 눈물 없이 벗기기는 쉽지 않지요? 하지만, 간단한 노하우로 눈물 흘리지 않고 양파를 깔 수 있습니다. 여러 가지 방법이 있는데요……, 양파 껍질 벗길 때 또는 양파 썰 때 눈물이 나는 이유를 알면 해결책도 찾을 수 있겠지요. 양파 껍질 벗길 때 눈물이 나는 이유는? 양파의 뿌리 부분을 벗기거나 썰 때 효소가 나와서 양파가 가스를 분출하게 … 더 읽기

장마철 옷장관리를 제대로 하지 않으면 옷의 수명이 짧아 지고 심한 경우에는 옷에서 쾌쾌한 냄새가 나는 경우도 있습니다. 장마철 옷장관리의 핵심은 뭐니뭐니해도 습기로부터 옷을 보호하는 것인데요,  제습제 하나 넣어 두었다고 안심해 버리면…., 낭패를 볼 수도 있다고 합니다. 특히 올해처럼 그야말로 긴~ 장마에는 특별한 대비를 할 필요가 있습니다. 그렇다고 해서 뭐 특별히 어려운 것은 아니고요, 간단하게 적용할 … 더 읽기

양치질과 심장병은 전혀 관계가 없어 보이지만, 언젠가 ‘위기일발’에 구강 청결을 잘 하지 않아 결국 목숨까지 잃은 사례가 소개 되기도 했습니다. 입안에 생긴 세균이 심장까지 침투한 사례였습니다. KorMedi 뉴스 기사에 따르면 충치균 중에 뮤탄스균(S.mutans)이라는 이름의 박테리아가 세균성 심장 질환을 일으킬 수 있다고 합니다. 물론, 양치질을 잘 하는 것이 심장병을 예방하는 유일한 길인 것은 아니지만(예를 들어, 흡연으로 … 더 읽기

흰색 양말 레몬즙? 누렇게 변한 흰색 양말, 흰 옷을 다시금 흰색을 찾도록 부활시키는 방법입니다. 흰색 양말이나 흰색 손수건, 흰색 외이셔츠 등의 흰 옷은 때 타기도 쉽고 관리를 잘못하면 누렇게 변색되면 비록 속은 깨끗해도 겉 모습은 왠지 지저분해 보입니다. 보통은 표백제를 써서 빨래를 하지만, 아토피 피부염이 있다면 표백제를 쓰기게 좀 그렇지요? 또 표백제를 여러 번 쓰면 … 더 읽기

5-3-2-1-0의 법칙은 미국 소아과 비만 임상협회와 노스캐롤라이나주 의료진이 발표한 법칙이라고 합니다. 아이 비만을 없애고 건강하게 자라게 해 주는 법칙이라고 하는데요, 그 내용을 보면 우리나라 아이들에게 적용해도 좋을 것 같습니다. 그럼 5-3-2-1-0 법칙이 무엇인지 볼까요? 5는 하루 다섯 번 과일과 채소 먹기 3은 하루 세끼 균형 잡힌 식사 하기 2는 TV 시청, 컴퓨터, 비디오 게임은 하루 … 더 읽기

베개 세탁 하면 베개 커버만을 생각하는 것이 보통이지요? 베개 커버 세탁은 세탁기에 돌려 주면 되지만, 베개 속은 세탁하기가 좀 부담스럽습니다. 속이 터지면 큰일이니까요. 매트리스처럼 부피가 큰 것은 오염 부위만 일부 세탁하는 방법밖에는 없지만, 베개 속은 사실 속의 재질을 불문하고 전체 세탁이 가능합니다. 베개 세탁하는 법 1. 베개 커버를 분리한다. 분리한 베개 커버는 보통의 세탁물 세탁하는 … 더 읽기

날씨가 점점 더워지면, 발 냄새가 남보다 많이 나는 사람들은 고민거리가 하나 늘죠. 하루 종일 신발을 신고 있을 수는 없는 노릇이고, 또, 점심 시간에 앉은뱅이 식탁이 있는 식당이라도 들어가게 되면 일단 마음이 불편합니다. 이럴 때 청바지 깔창을 만들어서 신발 속에 넣으면 발 냄새가 나는 것을 완화 할 수 있다고 합니다. 신발을 벗을 때 냄새가 나는 이유는 … 더 읽기