벙어리 장갑 뜨는 방법

손 장갑을 뜨려면 벙어리장갑 뜨개질부터 먼저 해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 손 장갑 보다는 조금 쉽다고 하니까요. 초보자도 따라 할 수 있어 보이는 글과 동영상이 몇 개 있더라고요…, 제가 뜨개질을 소질이 없어서 유용한 링크들을 모아 보았습니다. 참고 하시고 예쁜 벙어리장갑 만들어 보세요. 벙어리장갑 뜨는 법-초보자도 할 수 있다! 우선, 사진으로 전 과정을 요약해서 보여 … 더 읽기

충동구매 극복하는 방법

오늘 아니면 안 될 것 같고, 이 이상 좋은 조건은 앞으로도 없을 것 같고, 돌아서려 해도 자꾸만 생각이 나고…, 충동구매! 때로는 충동 구매인지 적절한 구매인지 정확하지 않습니다. 내가 진정으로 원하는 것이었다면 적절한 구매 일 수도 있으니까요. 하지만, 정작 집에 모셔온 그것이 사용처를 찾지 못 한 채 공간만 차지 한다면, 바로 충동 구매라고 할 수 있을 … 더 읽기

스킨케어 순서-기초화장품 바르는 순서

내 얼굴에 화장품을 바르기 시작한 이래 화장품 종류는 점점 더 늘어 나는 법입니다. 클렌저, 토너, 로션, 에센스, 자외선차단제, 크림… 등등. 친구의 추천, 잘 나가가는 연예인의 광고에 혹해서 종류는 늘어 나는데…, 기초 화장품인 스킨케어 제품도 적용하는 순서가 있습니다. 특히, 노화 방지를 위해서는 제품 자체도 중요하지만 바르는 순서도 중요합니다. 순서가 잘못되면 제품이 제 역할을 100% 하지 못하게 … 더 읽기

스트레스 흰머리, 올바른 대처법은?

사람이 나이가 들면 흰머리가 나는 것은 자연적인 현상. 하지만, 정신적인 스트레스를 받으면 비 정상적으로 흰머리가 생기는 경우도 있습니다. 스트레스를 받으면 흰머리가 생기는 이유는, 호르몬 불균형을 초래함과 동시에 활성 산소를 생성해서 모근에 영양을 덜 공급하거나 검은 머리카락 색을 내 주는 멜라닌 색소의 생성을 저하시키기 때문이라고 합니다.   신경을 많이 쓰면 머리가 센다는 말은 전혀 근거 없는 … 더 읽기

흡연이 부르는 폐기종 증상은?

평소에 즐겨 보는 남자의 자격, 이번 주 편은 ‘남자 그리고 암’이었습니다. 2주 뒤에는 간암 편이 방송 될 예정이라고 하는데, 이번 주는 폐암 편이었습니다. 다행히 남자의 자격 출연진 중 아무도 폐암 진단을 받지 않았지만, 김태원, 김국진, 이경규씨는 폐기종 진단을 받았더군요. 폐기종 이란? 폐포벽중 일부분이 손상을 받아 폐포가 터지면서 커지는 질환입니다. 폐를 고무풍선에 비유한다면 숨을 들이 쉴 … 더 읽기

담배끊는방법-금연 성공법, 이 세 가지 팁이면 충분!

저는 하루 한 갑을 피웠습니다. 담배를 끊기 전 1년 정도는 ‘이 놈의 담배, 끊어 버려야지!’ 하며 살았습니다. 담배를 필 때 마다 든 생각이니 하루에 20번 정도는 ‘끊어야지…’ 했던 셈입니다. 1년이면 20*365일 = 7,300번! 7,300번 정도는 담배를 끊을 마음이 있었습니다. 사실은 훨씬 더 많을 텐데… 어쨌든 모두 실패 했었습니다. 그 수 많았던 금연 실패 속에 단 … 더 읽기

빨래 삶기에 달걀껍질??

흰옷, 흰수건 또는 행주를 한 번씩 삶아 주면 소독도 되고 표백도 되어 좋죠. 보통은 옥시크린과 락스를 넣고 삶거나 세제를 좀 푼 후 삶지만, 빨래 삶을 때 달걀 껍질을 같이 넣어 주면 흰 옷을 더욱 더 희게 해 주어 좋다고 합니다. 달걀 껍질에 있는 칼슘 성분이 색소를 흡수에 빨래를 더 희게 해 주는 기능을 한다고 합니다. … 더 읽기