알아두면 쓸모 있는 생활 팁
때때로 자동차에 중요한 결함이 있는 경우 자동차 리콜이 이루어 지는 경우도 있습니다. 몇 년전 브레이크 오작동으로 사고가 나는 장면이 유투브에 공개되어 안타깝기도 하고 두려움도 느낀 기억이 납니다. 그때는 차량 자체의 기계적 결함은 아니었지만 리콜이 이루어 졌던 것으로 기억합니다. 자동차 리콜제도는 차량에 결함이 있어 안전 운행에 지장을 줄 위험이 있는 경우 자동차 소유자에게 그 사실을 알리고 … 더 읽기
데스트 톱은 말 그대로 책상에 앉아서 이용한는 방법외에는 다른 방법을 생각하기 힘들다. 하지만, 노트북과 넷북은 다르다. 책상에 올려 놓고 이용해도 좋고, 풀밭에 무릎에 올려 놓고 이용할 수도 있고, 심지어는 침대에 누워서도 이용할 수 있다. 외국에서 이용한 조사에 따르면 노트북·넷북을 이용할 수 있는 10가지 자세가 있다고 한다. 이미지를 보면 7번 처럼 양반 다리를 하고 넷북을 이용하는 … 더 읽기
통설로 알고 있는 건강 상식중의 하나는 물을 많이 마셔야 한다는 것이다. 얼마 전 KBS의 생로병사의 비밀이라는 프로그램에서도 물을 많이 마셔야 건강해 진다는 내용도 있었다. 하지만, 물을 비 정상적으로 많이 마시면 오히려 역 효과가 날 수도 있다고 한다. 물 많이 마시기, 무조건 건강에 좋을까요? 라는 글을 읽어 보면 역류형 식도염을 앓고 계신 분들은 물을 많이 마시면 … 더 읽기
인터넷에는 돈 안들이고 건강을 지키는 12가지 비법이 많이 돌아다닙니다. 어느 글이 원본인지 알 수 없을 정도로 잘 알려진 글입니다. 동의보감에 있는 내용 중 쉽게 따라할 수 있는 것들을 정리한 것이라고 하니 근거가 있는 내용들인 것 같습니다. 머리글만 옮겨 보며 아래와 같습니다. 쉽게 따라 하는 있는 것들이 습관처럼 몸에 베게 해 보세요. 머리카락을 자주 손으로 빗으라 … 더 읽기
시험을 볼 때도 일상에서도 기억력이 필요할 때가 많습니다. 전문가들은 기억에도 요령이 있다고 합니다. 좀 더 빨리, 효과적으로 그리고 오랫동안 기억할 수 있는 방법이 있는 것입니다. 삼성 서울 병원에서 기억력 향상을 위한 10가지 계명을 발표한 것이 있어 소개 합니다. 반복해야 한다는 것은 당연한 얘기이지만 나머지는 그동안 소홀히 했던 방법일 수도 있을 것 같습니다. 반복해야 한다 우리가 … 더 읽기
이제 수능이 한 달 남짓 남았습니다. 이제는 새로운 것을 익히기 보다는 지금까지 공부한 것을 잘 정리하는 것이 중요합니다. 무엇보다도 중요한 것은 컨디션을 최상의 상태로 유지하는 것입니다. 잠을 잘 자야 잘 기억한다 4시간 자면 붙고 5시간 자면 떨어진다는 ‘4당5락’ 이라는 말이 있는데 이것은 가끔 벼락치기 공부에서는 통할지 모르지만 수능과 같은 장거리 경주에서는 결코 도움이 되지 못한다. … 더 읽기
인간의 뇌세포는 하루에도 수천 개에서 수만 개가 사망한다고 합니다. 다행인 것은 우리가 매일 같이 사용하고 있는 뇌세포는 손상이 잘 일어나지는 않는다는 것입니다. 하지만, 신체 기능에 노화가 일어나는 것처럼 뇌 기능에도 노화는 일어난다고 하지요. 그래서 몸을 관리하는 것 만큼 건강한 뇌를 유지하기 위해 노력해야 합니다. 건강한 뇌를 유지하는 5가지 습관을 들이는 것이 좋을 것 같습니다. 주 … 더 읽기
산은 4계절 각기 색다른 모습으로 우리에게 기쁨을 줍니다. 산은 사람의 마음을 풍요롭게 해 주는 묘미가 있습니다. 그래서 인자요산(仁者樂山)이라는 말이 있지만, 정확히는 仁者가 산을 찾는 것이 아니라, 산을 찾으면 仁者가 된다고 말하고 싶습니다. 산은 평지와는 다릅니다. 그래서 산에서는 걷는 법도 평지와는 조금 달라야 합니다. 건강을 지키기 위해 찾은 산이 역으로 건강을 해치는 역할을 하게 하지 않기 … 더 읽기