맥반석 계란 만들기…, 찜질방에서 즐겨 먹는 맥반석 계란. 그러나 맥반석을 올려 놓고 구운 계란을 만드는 곳은 거의 없다고 합니다. 맥반석은 열을 받으면 원적외선을 방출하고, 노폐물이나 세균을 흡착하여 분해 하기 때문에 건강에 좋다고 알려져 있지만, 비용 문제 때문인지 실제로 맥반석을 이용하는 업체는 별로 없다고 하니, 찜질방에서 사 먹을 때 이름만 맥반석 계란 이지 실제로는 구운 계란일 … 더 읽기

‘지피지기면 백전백승.’ 이란 말이 있는 것처럼 재테크에서도 자기 자신을 아는 것은 중요하다. 재테크에서 자기 자신을 아는 것은 현재 재무상태와 현금흐름을 제대로 파악하는 것이다. 현금흐름 파악 하는 방법에 대해서는 다른 글에서 살펴 보기로 하고 여기서는 현재 재무 상태를 살펴 보는 방법에 대해 알아 보기로 하자. 재무 상태를 파악한다는 것은,자신의 현재 자산과 부채를 파악하는 것이다. 기업에서는 자산과 … 더 읽기

베어 마켓이란? “시장 관계자들은 시간의 문제일 뿐 베어마켓 진입은 불가피할 것으로 보고 있다.” “주요 증시는 이미 베어마켓에 진입했다.” 요즘 신문을 보면 자주 언급되는 말입니다. 베어 마켓이라는 말이 자주 나오는 데…, 어감 상으로 봐서 곰이 판매 되는 시장이라거나 테디 베어가 판매되는 시장이 아님은 분명합니다. 사진 크레딧: markhillary 베어 마켓은 주식 시장에서 통용되는 용어로, 고점에서 20%이상 상당기간 … 더 읽기

사진크레딧: aka Kath 물마시기는 누가 강요하지 않아도 억지로 마시려 들지 않아도 자연스럽게 행해지는 생명 활동입니다. 우리 몸에 물이 부족하면 심할 경우에는 탈수 증상으로 인해 생명에 위협을 주기도 하고, 심하지 않을 경우에도 피로를 느끼게 합니다. 적당한 양의 물을 마시는 것은 면역력 강화에도 좋고 건강을 유지하는 데도 도움이 된다고 합니다. 그런데, 건강을 위해서라면 물 마시는데도 방법이 따로 … 더 읽기

사진 credit:alancleaver_2000 스트레스는 마치 그림자와 같아서 원인이 제공되면 그림자처럼 우리를 따라다닙니다. 해를 보지 않으면 살 수 없는 것처럼 스트레스 없이 살기도 어려운 것이 우리네 삶인 것 같습니다. 그런데, 스트레스와 식욕의 관계는 대체 어떤 관계일까요? 어떤 이는 스트레스를 받으면 식욕이 떨어진다고도 하고, 또 다른 이는 스트레스를 받으면 폭식을 하게 된다고도 합니다. 스트레스와 식욕의 관계를 연구한 사례는 … 더 읽기

계란에는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있어 동맥경화나 심장병을 유발하지 않을까 하는 걱정을 하지만, 이는 쓸데 없는 걱정입니다.롤 하루 한 두개의 계란을 꾸준히 먹는다고 해서 동맥경화나 심장병이 유발되는 것은 아니라는 것이 전문가들의 견해 입니다. 계란 큰 것에는 250㎎의 콜레스테롤이 들어 있다고 합니다. 세계보건기구(WHO)에서 권장하는 성인 하루 콜레스테롤 섭취량이 300㎎인 것을 생각하면 계란에는 적지않는 콜레스테롤이 들어 있다고 볼 … 더 읽기