스킨케어 순서-기초화장품 바르는 순서
내 얼굴에 화장품을 바르기 시작한 이래 화장품 종류는 점점 더 늘어 나는 법입니다. 클렌저, 토너, 로션, 에센스, 자외선차단제, 크림… 등등. …
겨울철 간식 고구마, 폐암 예방 음식
고구마는 겨울을 비롯하여 사계절 인기 간식이다. 따로 요리를 할 필요 없이 삶거나 굽기만 해도 훌륭한 간식이 된다. 고구마는 암 예방 …
스트레스 흰머리, 올바른 대처법은?
사람이 나이가 들면 흰머리가 나는 것은 자연적인 현상. 하지만, 정신적인 스트레스를 받으면 비 정상적으로 흰머리가 생기는 경우도 있습니다. 스트레스를 받으면 …
흡연이 부르는 폐기종 증상은?
평소에 즐겨 보는 남자의 자격, 이번 주 편은 ‘남자 그리고 암’이었습니다. 2주 뒤에는 간암 편이 방송 될 예정이라고 하는데, 이번 …
담배끊는방법-금연 성공법, 이 세 가지 팁이면 충분!
저는 하루 한 갑을 피웠습니다. 담배를 끊기 전 1년 정도는 ‘이 놈의 담배, 끊어 버려야지!’ 하며 살았습니다. 담배를 필 때 …
겨울철 집안공기 정화식물로 건강 지키세요
겨울에는 창문을 닫고 보일러에 전기 난방기까지 틀잖아요. 해서, 이유 없이 머리가 아프기도 하고 가슴이 답답하기도 합니다. 사실은 이유가 없지 않죠. …
바나나 다이어트 방법과 주의할 점
바나나 다이어트는 2008년도에 일본에서 큰 인기를 끌었던 다이어트 프로그램입니다.너무 인기를 끌어서 가게에서 바나나를 살 수 없을 정도였다고 하는 군요.우리나라에서는 서인영 …