피로성골절, 과한 운동이 줄 수 있는 피해
무엇이든지 지나치면 문제가 생긴다. 운동도 마찬가지여서, 지나친 운동은 몸을 튼튼하게 하기 보다 오히려 피로성 골절을 일으킬 수도 있습니다. 피로골절이라고도 불리는 …
아침가리계곡, 원시림과 계곡트래킹 명소
사진: 오지코리아 아침가리 계곡에 가면 맑은 물과 계곡을 따라 원시림이 펼쳐진다. 지금은 많이 알려졌지만, 아직도 오지 탐험 장소로 소개되기도 한다. …
국선 대리인 신청 방법
사진: Joe Gratz 국선 대리인은 국선 변호사로도 알려져 있다. 형사소송에서 경제 형편이 어려운 사람을 위하여 국가가 선임해 주는 변호사가 국선 …
피부가 힘들어 하고 있다, 휴가 뒤의 피부 관리법
사진:aeter 즐거운 여름 휴가, 휴가가 끝나고 난 뒤 신경 써서 돌보아 줄 것들이 있다. 그 중의 하나가 바로 피부관리. 바캉스를 …
4가지 비만도 계산법과 온라인 비만도 계산기 소개
비만도 계산법은 여러 가지가 있습니다. 체질량 지수(BMI)를 계산하여 비만도를 판단하는 BMI 계산법이 대표적이죠. BMI 말고도 여러가지 비만도 계산법이 있는데요, 그 …
머리카락 잘 자라게 하는 방법
사람의 머리는 일년에 최고 15cm 정도 자란다. 한 달에 1cm 정도 자라는 것이 보통이다. 사람에 따라 머리카락이 좀 더 빨리 …
냉짬뽕 주재료 및 요리법
사진: todal.net 중화요리의 대표적 주자, 짜장과 짬뽕. 이 중 짬뽕은 속 풀이로도 그만이다. 오징어와 홍합이 들어가 시원한 국물 맛 때문에 …
베개의 속사정, 좋은 베개 고르는 법
우리는 인생의 4분의 1이상을 잠으로 보낸다. 따라서, 베개와 함께 하는 시간도 우리 인생의 4분의 1 이상이다. 하지만, 그렇게 오랜 시간을 …