면역력

각종 병원균이 호시탐탐 우리 몸을 노리고 있다는 것은 잘 아는 사실입니다. 그럼에도 불구하고 몸에 이상이 생기지 않는 것은 면역력 때문이죠. 이는 면역력을 높이는 방법을 잘 실천 한다면 병에 걸리지 않고 건강하게 살 수 있다는 것을 의미 하기도 합니다. 면역력이 떨어지면 나타나는 증상 면역 기능이라는 것은 간단히 말하자면 면역 세포가 몸에 나쁜 세균이 들어 왔을 때 … 더 읽기

식초 예찬론자들이 말하는 식초 효능은 놀랍습니다. 자역 치유력을 증진시키고, 암을 예방하며, 비만을 방지하고, 동맥경화를 예방하면, 변비 치료까지… 우리 몸으로 들어 오는 음식에 관해서라면 무언가가 좋다고 해서 한 곳으로 치우치는 것은 좋지 않겠습니다만, 우리 몸에 좋은 음식을 골고루 섭취하는 것은 아주 바람직 한 것일 것입니다. 건강을 유지하고, 질병에 걸리는 것을 예방해 주는 것 중에 운동과 음식 … 더 읽기

여름철에도 코를 훌쩍 거리고 몸이 추워 지는 감기에 걸리는 사례가 적지 않습니다. 여름 독감이란 것도 있어서 병원을 북적이게 하기도 하고요. 감기는 아무래도 겨울이나 환절기에 많이 발생하지만, 여름에도 적지 않이 발생하는 이유는 우리 몸이 감기에 걸리는 메카니즘을 이해 하면 쉽게 이해 가능합니다. 이유를 알면 예방도 가능하고요. 감기에 걸리는 이유는 감기에 걸리는 이유에는 외부적인 요인과 내부적인 요인이 … 더 읽기