오미자

오미자는 많은 효능을 지니고 있어 꾸준히 복용하면 오미자라는 하나의 약재 만으로도  좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 오미자의 효능 심장을 튼튼하고 해 주고, 혈압을 낮추어 주며, 면역력을 높여 주고, 심장이 박동이 약하거나 맥이 약해진 경우에 효능이 있는 강장·강심효과가 있다. 땀이 많이 나는 사람의 땀을 거두어 주고 갈증을 해소시켜 준다. 뇌의 기능을 안정 시켜 주는 효능이 … 더 읽기

오미자는 다섯 가지의 맛을 담고 있어 그 각각이 우리 몸에 좋은 오미자 효능이 있다고 합니다. 오미자를 복용하는 법은 무엇보다 장기간 꾸준히 복용하는 것인데, 차로 만들어 먹는 법과 오미자 원액(엑기스)을 만들어 먹는 법이 있습니다. 좋은 오미자 고르는 법 오미자는 3~4년차에 채취한 것이 좋고, 맑고 붉은 색이 나는 것이 좋다고 합니다. 조금 검붉어도 상관은 없습니다. 만져서 쫀득쫀득한 … 더 읽기