간식

고구마는 겨울을 비롯하여 사계절 인기 간식이다. 따로 요리를 할 필요 없이 삶거나 굽기만 해도 훌륭한 간식이 된다. 고구마는 암 예방 식품 고구마가 암을 예방 하는 식품으로도 알려져 있은 것을 모르는 경우도 많은데, 고구마는 특히 폐암 예방에 좋은 음식이라고 한다. 보통 붉은 색이나 보라색 껍질을 가진 채소나 과일에는 항산화 물질이 많이 들어 있다고 하는데, 고구마의 껍질은 … 더 읽기

조금만 시간을 들여 맛있는 간식을 직접 만들면 좋습니다. 가끔씩 신문에 오르내리는 생각하기도 싫은 첨가물이 들어간 과자(믿었던 브랜드도 가끔씩 우리를 배신합니다.)……, 집에서 만드는 간식은 안전합니다. 정성이 들어가 있습니다. 영양을 고려해서 만들 수 있습니다. 영양만점, 두부과자 만들기 입니다. 두부과자 레시피 재료: 두부, 밀가루, 설탕, 생강즙, 소금, 검은깨, 바닐라오일, 달걀 만드는 법 두부는 물기를 완전히 제거하고 두부를 곱게 … 더 읽기