낫또의 효능 우리나라에 청국장이 있다면 일본에는 낫또가 있습니다. 낫또가 우리나라에 널리 알려진 것은 낫또 다이어트와 함께 였지만, 낫또의 효능이 알려 지면서 건강 … Read more
하루 권장 나트륨과 1일 권장 소금 섭취량은? WHO에서 추천 하는 하루 권장 나트륨은 2,000mg 입니다. 그렇다면, 하루 권장 소금 양은 얼마나 될까요? 1,000mg은 1g과 같으니 2g 일까요? … Read more