담배끊는방법-금연 성공법, 이 세 가지 팁이면 충분!
저는 하루 한 갑을 피웠습니다. 담배를 끊기 전 1년 정도는 ‘이 놈의 담배, 끊어 버려야지!’ 하며 살았습니다. 담배를 필 때 마다 든 생각이니 하루에 20번 정도는 ‘끊어야지…’ 했던 셈입니다. 1년이면 20*365일 = 7,300번! 7,300번 정도는 담배를 끊을 마음이 있었습니다. 사실은 훨씬 더 많을 텐데… 어쨌든 모두 실패 했었습니다. 그 수 많았던 금연 실패 속에 단 … 더 읽기