얼굴 크게 만드는 습관 10가지
DNA가 그런 것은 어쩔 수 없지만, 후천적으로 얼굴 크게 만드는 습관도 있다는 사실! 당신에게도 혹시 그런 습관이 있는 것은 아닌 …
베개
잠 잘자는 법-상쾌한 기상을 위한 숙면 10가지 습관
잠 잘자는 법 10 가지. 규칙적인 생활이라는 일반적인 애기보다는 기상 시각을 일정하게 하는 것이 더 중요합니다. 베개 높이도 중요하고, 조명도 수면의 질에 영향을 줍니다. 낮잠을 너무 많이 자는 것도 좋지 않습니다.
베개의 속사정, 좋은 베개 고르는 법
우리는 인생의 4분의 1이상을 잠으로 보낸다. 따라서, 베개와 함께 하는 시간도 우리 인생의 4분의 1 이상이다. 하지만, 그렇게 오랜 시간을 …