비만

사진 credit: Niccolo Caranti 과학이 밝힌바에 따르면 비만인 사람이 살이 찐 원인의 50%는 유전적인 요소 때문이라고 합니다. 물론 이것이 100% 진리라고는 할 수는 없겠지만, 비만에는 유전적인 원인이 있다고 보는 것이 과학과 의학계의 입장인 것 같습니다. 대표적인 예가 살이 찐 사람중에는 포만감을 느끼게 해 주는 호르몬인 렙틴의 분비가 적은 사람이 많다는 것입니다. 유전적으로 또는 선천적으로 렙틴의 … 더 읽기

비만도 계산법은 여러 가지가 있습니다. 체질량 지수(BMI)를 계산하여 비만도를 판단하는 BMI 계산법이 대표적이죠. BMI 말고도 여러가지 비만도 계산법이 있는데요, 그 중 효율적으로 비만도를 계산하는 계산법으로 알려진 것은 3가지 정도입니다. BMI 계산법까지 하면 총 4가지 인데요, 4가지 모두 간단하게 계산할 수 있습니다. BMI(체질량 지수) WC(허리 둘레) WHR(허리/엉덩이 비율) WHtR(허리/키 비율) 각각에 대해 알아본 후 현재 과학적인 … 더 읽기