골다공증에 좋은 음식과 운동
골다공증은 골 밀도가 낮아져서 뼈가 쉽게 손상되거나 부러질 상태에 이른 경우에 진단됩니다. 골다공증은 “조용한 도둑”이란 별명이 있을 정도로 워낙 조용히 …
비타민D
자외선 차단제 바르지 않는 일광욕도 필요한 이유
의사, 피부 전문가, 자외선 차단제를 광고하는 회사는 햇빛에 노출 되는 것은 위험하다고 얘기합니다. …… 사실 일까요? 햇빛을 쬐는 것이 우리 …
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