스트레스와식욕

커피는 몸에 안 좋은 음료라는 인상이 있는데, 신문 보도나 건강에 관한 자료를 보면 의외로 몸에 좋은 커피 효능이 적지 않은 것 같습니다. 물론, 설탕과 크림을 타서 마시는 이른바 ‘다방 커피’ 또는 ‘믹스 커피’는 그 효능을 기대할 수 없겠지요. 커피 효능을 기대 한다면 블랙 커피, 그것도 원두를 내린 블랙 원두 커피로 마셔야죠. 커피 효능 조사를 해 … 더 읽기

사진 credit:alancleaver_2000 스트레스는 마치 그림자와 같아서 원인이 제공되면 그림자처럼 우리를 따라다닙니다. 해를 보지 않으면 살 수 없는 것처럼 스트레스 없이 살기도 어려운 것이 우리네 삶인 것 같습니다. 그런데, 스트레스와 식욕의 관계는 대체 어떤 관계일까요? 어떤 이는 스트레스를 받으면 식욕이 떨어진다고도 하고, 또 다른 이는 스트레스를 받으면 폭식을 하게 된다고도 합니다. 스트레스와 식욕의 관계를 연구한 사례는 … 더 읽기