암예방
간헐적 단식 하는 법과 주의할 점
간헐적 단식이란? SBS 스페셜 끼니반란 이라는 프로그램을 통해 알려진 간헐적 단식은 Intermittent Fasting(줄여서 IF,아이에프라고 읽음)을 우리말로 번역한 것입니다. 외국에서는 …
요구르트는 식후 즉시 마시는 것이 가장 좋아…
요구르트는 식전에 마시는 것이 좋을 까요? 아니면 식후에 마시는 것이 좋을 까요? 이 글의 제목 대로 요구르트는 식후 즉시 마시는 …
암을 예방하는 10가지 생활 수칙
암 발생 원인에는 유전적인 요인과 환경적인 요인이 있다고 알려져 있다. 유전적인 요인이야 어쩔 수 없는 것이라고 해도 최소한 환경적인 요인은 …