오미자차끓이는법

오미자는 다섯 가지의 맛을 담고 있어 그 각각이 우리 몸에 좋은 오미자 효능이 있다고 합니다. 오미자를 복용하는 법은 무엇보다 장기간 꾸준히 복용하는 것인데, 차로 만들어 먹는 법과 오미자 원액(엑기스)을 만들어 먹는 법이 있습니다. 좋은 오미자 고르는 법 오미자는 3~4년차에 채취한 것이 좋고, 맑고 붉은 색이 나는 것이 좋다고 합니다. 조금 검붉어도 상관은 없습니다. 만져서 쫀득쫀득한 … 더 읽기