요구르트

요구르트는 식전에 마시는 것이 좋을 까요? 아니면 식후에 마시는 것이 좋을 까요? 이 글의 제목 대로 요구르트는 식후 즉시 마시는 것이 가장 좋다고 합니다. 그 이유를 말하기 전에 우선 요구르트가 우리 몸에 좋은 이유를 알아 보는 것이 순서일 듯 합니다. 요구르트, 영양은? 요구르트는 유산균을 이용한 발효 식품입니다. 유산균은 파스퇴르가 1885년 포도주에서 처음 발견 했다고 하는데, … 더 읽기

생 마늘 입냄새! 잘 없어지지 않습니다. 그렇다고 삼겹살에 생 마늘 넣고 쌈 싸먹는 맛을 포기할 수는 없지요? 문제는 즐거운 삼겹살 파티 후 입 냄새입니다. 마늘 때문에 생기는 입 냄새를 없애는 방법 중의 하나는 녹차 잎을 씹은 후 양치질을 하는 것이라고 하지요. 그런데, 문제가 있습니다. 양치질을 할 수 없는 상황도 많다는 것이지요. 이럴 때는 무작정 기다리는 … 더 읽기