자외선 차단제 바르지 않는 일광욕도 필요한 이유
의사, 피부 전문가, 자외선 차단제를 광고하는 회사는 햇빛에 노출 되는 것은 위험하다고 얘기합니다. …… 사실 일까요? 햇빛을 쬐는 것이 우리 몸에 충분한 비타민 D를 만들어 내는 유일한 방법이라는 것을 알고 계시나요? 꽤나 오랫동안 비타민 D는 뼈와 관련된 역할을 하는 것으로만 알려져 왔습니다. 비타민 D가 부족하면 뼈가 약해지고, 골다공증에 걸릴 수 있다고 알려져 왔습니다. 최근 연구 … 더 읽기