탄수화물 중독증 증상과 대책은?
비만인 사람의 75% 정도는 탄수화물 중독증에 걸려 있는 상태라고 합니다. 역으로 탄수화물 중독증에 걸리면 살이 찌기 쉽고, 또 어렵게 다이어트를 했더라도 요요 현상에 걸리기 쉽다는 얘기이기도 합니다. 탄수화물 중독증? 밥을 먹은 지 얼마 되지 않았는데도 허기를 느껴 빵, 과자, 케이크, 사탕, 초콜릿, 아이스크림 등 당분이 많이 함유된 음식을 먹고 싶은 욕구를 억제하지 못하는 증상입니다. 하루 … 더 읽기
비만인 사람의 75% 정도는 탄수화물 중독증에 걸려 있는 상태라고 합니다. 역으로 탄수화물 중독증에 걸리면 살이 찌기 쉽고, 또 어렵게 다이어트를 했더라도 요요 현상에 걸리기 쉽다는 얘기이기도 합니다. 탄수화물 중독증? 밥을 먹은 지 얼마 되지 않았는데도 허기를 느껴 빵, 과자, 케이크, 사탕, 초콜릿, 아이스크림 등 당분이 많이 함유된 음식을 먹고 싶은 욕구를 억제하지 못하는 증상입니다. 하루 … 더 읽기