건강과 다이어트에 좋은 호박죽만드는법
호박죽 만드는 법을 알아 보겠습니다. 사진: umami 호박죽은 건강에 좋다 호박죽은 맛도 좋지만 우리 몸에도 좋지요. 호박에는 여러 가지 좋은 성분이 들어 있기 때문인데요 어디에 좋은 지 알아 보면 다음과 같습니다. 단백질, 탄수화물, 미네랄, 식이섬유와 비타민이 많이 포함되어 있어 우리 몸의 저항력을 높여 줍니다. 그래서 환자들이 원기를 회복하는데 좋습니다. 게다가 호박에는 카로틴 성분이 있어 항암효과까지 … 더 읽기