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다크 초콜릿의 효능은 원료인 카카오에서 나옵니다. 카카오는 쓴 맛이 강하기 때문에 초콜릿은 코코아 매스와 코코아 버터를 성분으로 만들기는 하지만 코코아 역시 카카오에서 만들어 집니다. 초콜릿은 다크 초콜릿, 밀크 초콜릿, 화이트 초콜릿으로 크게 분류할 수 있는데요, 화이트 초콜릿과 밀크 초콜릿은 카카오 함량이 적고 액상과당과 트랜스 지방이 들어 있어 건강에 이롭다고 하기는 어렵습니다. 다크 초콜릿은 색깔이 검은 … 더 읽기

좋은 펀드 고르는 기준은 어떤 것이 있을까요? 펀드 투자를 처음 하는 분들은 대부분 은행이나 증권사 직원이 추천하는 펀드에 투자할 것입니다. 그런데 “팔은 안으로 굽기 마련.”이라는 말 아시지요. 은행이나 증권사 직원이 골라 주는 펀드는 객관적이지 않을 수 있습니다. 그 직원이 온전히 고객의 이익에만 봉사하는 펀드를 추천하겠다는 결심을 했다고 하더라도 회사의 방침을 어길 수는 없는 것이 직원의 … 더 읽기

KBS2 아침이 좋다 캡처 한 번쯤은 (아니면 꽤 여러번) 냄비를 태운 경험 있지 않나요? 뭐 한 두번 태울 수도 있는 것이지만, 문제는 수세미로 아무리 세게 문지러도 탄 냄비 닦는 방법으로는 효과가 없다는 것입니다. 혹시 철 수세미를 동원하여 문제를 해결할까… 라는 생각을 했다면 멈추세요. 어차피 해결도 안되고 설사 일부 탄 부분을 걷어 낸다고 해도 코팅이 벗겨져 … 더 읽기

퇴직금에 관해 알아 보려고 정보를 찾다 보면 맨 처음 겪게 되는 어려움은 아마도 용어의 혼란일 것입니다. 어떤 곳에는 퇴직급여제도라고 되어 있고 어떤 글에는 퇴직금 제도도 나오고 퇴직연금 제도도 나옵니다. 내가 좀 더 깊게 알아 보아야 할 정보가 퇴직금제도인지…, 뭐가 뭔지 헷갈리죠. 이런 혼란이 생기는 이유는 정부가 퇴직금 제도를 퇴직연금 제도로 변경하려 하기 때문입니다. 그리고 이 … 더 읽기

비 오는 날 교통사고 치사율은 맑은 날 보다 1.3배 정도 더 높다고 합니다. 맑은 날에 비해 시야 확보도 잘 되지 않고 도로면도 미끄러워 작은 실수도 큰 사고로 연결될 수 있기 때문일 것입니다. 빗길 교통 사고는 아무래도 6월~8월에 많이 발생하는데요, 빗길에 차가 미끄러질 때 올바른 대처법을 몰라 사고로 연결되는 경우도 있을 것입니다. 잘못된 대처법은 무엇인지 또 … 더 읽기

며칠만 지나도 곰팡이가 생기는 것이 버섯이다 보니 버섯 보관법에 따라 제대로 버섯을 보관해야 합니다. 바로 사서 바로 요리 하는 것이 버섯을 가장 신선하게 먹을 수 있는 방법이지만, 그게 쉽나요? 대개 냉장고에 보관해 두었다가 생각날 때 요리를 해 먹게 되지요. 해서 좀 더 오래 신선한 버섯을 즐길 수 있는 버섯 보관법을 알아 보았습니다. 마트에서 산 버섯 … 더 읽기

우리나라 음식도 그렇고 세계의 유명한 음식에도 마늘은 거의 빠지지 않죠. 그런데 요리를 하기 위해 마늘을 다루고 나면 손에 밴 마늘 냄새는 어떻게 처리하나요? 직업상 매일 마늘을 만지는 것이 아니라면 사실 2~3일 지나면 마늘 냄새는 저절로 없어지긴 합니다. 다만, 2~3일을 기다릴 여유가 없습니다. 불편한 냄새는 단 몇 초도 견디기 어려워 하는 것이 사람이니까요. 그런데 스테인레스로 마늘 … 더 읽기

때로는 계획했던 것을 제대로 실천하지 못할 때도 있습니다. 하지만 약간의 동기부여만 된다면 적극적으로 일을 진행하기도 하지요. 저축 하는데 약간의 동기부여가 필요하다면 아래의 저축 하는 방법을 활용해 보세요. 스마트폰으로 SNS를 하거나 문서를 보거나 게임을 하는 도중에도 잠깐의 시간을 내서 활용할 수 있는 방법입니다. 하나는 저축하는 습관을 들이는데 도움 되는 은행 저축 상품을 이용하는 방법이고 다른 하나는 … 더 읽기