패스트푸드의 단점 7가지와 문제점
패스트푸드의 문제점과 단점을 한마디로 말하면, 건강에 안 좋은 영향을 준다는 것입니다. 다이어트에도 안 좋은 것은 물론입니다. 하지만, 절대로 먹지 말아야 …
건강
성인병 예방에 좋은 메밀의 효능
메밀면은 여름에 잘 먹는 음식이지만, 겨울철에도 좋은 음식입니다. 메밀 효능 중에는 몸 속의 노폐물을 배출해 주는 효능이 있기 때문입니다. 다만, …
면역력 높이는 방법
각종 병원균이 호시탐탐 우리 몸을 노리고 있다는 것은 잘 아는 사실입니다. 그럼에도 불구하고 몸에 이상이 생기지 않는 것은 면역력 때문이죠. …
감기에 좋은 것 – 음식, 과일, 차
사진: Hygiene Matters 감기 증세가 있을 때 감기에 좋은 음식이나 차를 마셔 보세요. 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 감기는 보통 …
보라색 음식, 가지의 효능
Photo credit: David Blackwell. / Foter / CC BY-ND 가지의 효능 항암효과 가지가 보라색을 띠는 이유는 안토시아닌 색소 때문입니다. 안토시아인이라는 …
일사병 열사병 차이 & 예방법
“일사병과 열사병은 다르다.” 또는 “차이가 있다.”는 말에 너무 신경 쓰지는 마세요. 일사병 열사병 차이? 물론 다르기는 합니다. 일사병은 강렬한 햇빛에 …