요구르트는 식후 즉시 마시는 것이 가장 좋아…
요구르트는 식전에 마시는 것이 좋을 까요? 아니면 식후에 마시는 것이 좋을 까요? 이 글의 제목 대로 요구르트는 식후 즉시 마시는 …
성인병예방
양파 즙 효능, 부작용, 만드는 법, 마시는 법
인삼, 홍삼과 더불어 새로운 건강 식품으로 각광 받고 있는 양파 즙, 분명히 우리 몸에 좋은 효능이 있기 때문일 텐데요, 양파즙은 …
현미 다이어트 효과
현미는 도정 하지 않는 쌀입니다. 다이어트 할 때는 탄수화물을 되도록이면 피하는 경향이 많은데, 우리나라 사람은 쌀을 주식으로 하기 때문에 탄수화물 …